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クラレ整体院◆中野

クラレセイタイイン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都中野区中野5-3-23
  • JR中央線中野駅より徒歩10分 /西武新宿線新井薬師前駅より徒歩15分

クラレ整体院 中野のブログ

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3158件のブログがあります

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  • 身体の免疫力を上げよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 19:51:20.0
    投稿者:
    野村 大輔
    朝晩の気温差や気圧の変化が大きいこの時期。「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」そんな不調を感じていませんか?それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律…続きを見る
  • 気になるスマホ首、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 19:51:11.0
    投稿者:
    野村 大輔
    スマホやPCを長時間見ていて、「首や肩がガチガチ…」「頭痛や眼の疲れが気になる」そんなこと、ありませんか?実はそれ、 ストレートネック のサインかも!★ストレートネックって?…続きを見る
  • 妊娠期の体の変化にやさしく寄り添うマタニティ整体
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    投稿日:
    2025-11-11 15:49:00.0
    投稿者:
    野村 大輔
    妊娠中は、ホルモンバランスの変化やお腹の重みで身体のバランスが大きく変わる時期です。「腰や背中が張る」「肩がこる」「足のむくみが気になる」そんなお悩みを感じている妊婦さん…続きを見る
  • 「寒暖差で乱れやすい自律神経を整えるケアを」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 15:45:51.0
    投稿者:
    野村 大輔
    朝晩の冷え込みが強まり、日中との寒暖差が大きくなるこの時期。「なんだか疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩が張る」「気分が落ち着かない」そんな不調を感じていませんか?その原…続きを見る
  • 寒暖差で肩がガチガチ…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 15:43:00.0
    投稿者:
    野村 大輔
    朝晩の冷え込みが強くなり、体が縮こまるような日が増えてきましたね。この寒暖差の時期は、肩や首まわりの筋肉がこわばりやすく、「肩こりがつらい」「頭が重い」「首が回りにくい」…続きを見る
  • 今こそ!“ぎっくり腰”を防ぐためのケアを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 15:40:42.0
    投稿者:
    野村 大輔
    ここ最近、昼と夜の寒暖差がかなり大きくなってきましたね。朝晩の冷え込みで体がこわばり、日中との気温差で筋肉が緊張と弛緩を繰り返すことで、ぎっくり腰が増える季節です。特にこ…続きを見る
  • 強風と寒さ、冷えに負けない身体づくりへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-11 15:10:44.0
    投稿者:
    野村 大輔
    今日は朝から冷たい強風が吹き、体の芯まで冷えるような寒さですね。こんな日は、肩をすくめて歩いたり、体を縮こませることが多くなり、知らず知らずのうちに血流の滞りや筋肉のこわ…続きを見る
  • カワウソ仁王立ちしてました
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-11 10:13:03.0
    投稿者:
    大澤 尚也
    カワウソめちゃくちゃ可愛かったです!見た目はとても可愛い生き物ですが、、実は名前の由来は「川にいる恐ろしい生き物」として「カワオソ」という言葉から来ているそうです。。#東…続きを見る
  • 蛇もいました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-11 10:09:08.0
    投稿者:
    大澤 尚也
    なかなか普段見ることのない蛇!水族館にもいるんですね^_^一応ヘビも水の中を泳ぐことができるそうです!恐ろしい。。。#東京#中野区#整骨院#鍼灸院#整体院#整体#骨盤矯正#マッサー…続きを見る
  • 足の生えた魚もいました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-11 09:59:29.0
    投稿者:
    大澤 尚也
    魚の前側にヒゲのようなものがありますが、これ実は足なんです!確かに泳ぎながら足も使って歩いていました。。。見た目はちょっと変わっていますが高級魚らしいです^_^#東京#中野区#…続きを見る
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