クラレ整体院 中野のブログ
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- 投稿日:
- 2025-11-11 19:51:20.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
身体の免疫力を上げよう! UP朝晩の気温差や気圧の変化が大きいこの時期。「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「頭が重い」そんな不調を感じていませんか?それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 19:51:11.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
気になるスマホ首、、、 UPスマホやPCを長時間見ていて、「首や肩がガチガチ…」「頭痛や眼の疲れが気になる」そんなこと、ありませんか?実はそれ、 ストレートネック のサインかも!★ストレートネックって?…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 15:49:00.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
妊娠中は、ホルモンバランスの変化やお腹の重みで身体のバランスが大きく変わる時期です。「腰や背中が張る」「肩がこる」「足のむくみが気になる」そんなお悩みを感じている妊婦さん…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 15:45:51.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
朝晩の冷え込みが強まり、日中との寒暖差が大きくなるこの時期。「なんだか疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩が張る」「気分が落ち着かない」そんな不調を感じていませんか?その原…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 15:43:00.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
寒暖差で肩がガチガチ… UP朝晩の冷え込みが強くなり、体が縮こまるような日が増えてきましたね。この寒暖差の時期は、肩や首まわりの筋肉がこわばりやすく、「肩こりがつらい」「頭が重い」「首が回りにくい」…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 15:40:42.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
ここ最近、昼と夜の寒暖差がかなり大きくなってきましたね。朝晩の冷え込みで体がこわばり、日中との気温差で筋肉が緊張と弛緩を繰り返すことで、ぎっくり腰が増える季節です。特にこ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025-11-11 15:10:44.0
- 投稿者:
- 野村 大輔
今日は朝から冷たい強風が吹き、体の芯まで冷えるような寒さですね。こんな日は、肩をすくめて歩いたり、体を縮こませることが多くなり、知らず知らずのうちに血流の滞りや筋肉のこわ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-11-11 09:59:29.0
- 投稿者:
- 大澤 尚也
足の生えた魚もいました! UP魚の前側にヒゲのようなものがありますが、これ実は足なんです!確かに泳ぎながら足も使って歩いていました。。。見た目はちょっと変わっていますが高級魚らしいです^_^#東京#中野区#…続きを見る
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