シェノン(CHAINON)のブログ
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投稿日：2024-11-02 10:40:48.0
- 手足の冷え
体の末端である手足の冷えが気になる人はいませんか？
気温のせいだけでなく、ストレスや食生活の乱れなどが
冷えを強める要因になるといわれています。
だるさや脳のパフォーマンス低下、免疫力の低下なども、
冷えが関与している可能性が(>_<)
冷えで起こりやすい心身の不調
頭痛／めまい／肩こり
物忘れ
集中力の低下
抑うつ
アレルギー
便秘・下痢・食欲低下
かぜをひきやすい
むくみ/足の血管が浮き出る（静脈瘤）
不妊症（男性/女性ともに）
適度な運動や食事バランスも大事ですが、
月１、2回メンテナンスでからだの内側からしっかり
温めながら流してあげるのがgoodです◎
久しぶりの方も、初めての方も
冬に向けて寒さ対策、寒さに負けないからだづくりを
していきましょう(^^)/
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