※メンズも必見！肩こりにはこんなデメリットが...：2020年5月12日｜グルステ池袋のブログ

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グルステ池袋のブログ

ビューティー

投稿日：2020-05-12 10:15:03.0

※メンズも必見！肩こりにはこんなデメリットが...: 皆さん、こんにちは～！(^-^)/
ブログ見ていただきありがとうございます♪♪

突然ですか、皆さん肩こってませんか？
外出自粛中でずーっと家にいる方多いと思います！そのせいで、スマホやタブレットを見ている時間長くなってますよね。また自宅でのテレワークが定着してきたことで、パソコンに向かう時間も長くなった人が多いのではないでしょうか？？

長時間前かがみ姿勢でいると、いつの間にか巻き肩になり、背中が丸まり猫背に...。肩甲骨や背骨に負担がかかり、肩こり、腰痛が現れてしまいます！

猫背にはこんなデメリットが！！？
○肥満
猫背の人は太りやすくなってしまいます！使うはずの腹筋や背筋を使わないので代謝が悪くなり、脂肪がついてしまいます！それに加え、顎をつきだす姿勢のせいで顎の皮膚がゆるみ、二重顎になりやすくやってしまいます！

○肌荒れ
実はお肌にも影響が...。
背中が丸くなると内蔵が圧迫され、負担をかけている状態になります。内臓疾患を引き起こし、老廃物が体内に溜まってしまい、肌荒れの原因になってしまいます！

○むくみ、たるみ
姿勢が悪くなると血液やリンパの流れが悪くなり、むくみの原因になります。
顔の筋肉は実は背中の筋肉が引っ張りあげているものなので、背中の筋肉が衰えると顔のたるみにも繋がってしまうんです！

肩こりをそのままにしておくと、体型やお肌にも影響が出てしまうんです！
猫背、肩こりを解消すれば、若々しく☆美しく☆見えるというメリットがあります(^o^)/
自分の生活習慣を見直し、姿勢を正しくしましょう！♪

またグルステでは、デコルテのマッサージやヘッドマッサージもやっております！
肩こり＝頭のコリと考えてください！！
肌の悩みだけでなく、肩こりや首こりの悩みも一緒にケアしていきます♪♪
私たちと一緒に美を手に入れましょう！！(^O^)!

ご来店お待ちしております☆☆

グルステ池袋店増田