ケアナセンジョウコガオキョウセイセンモンテングルステイケブクロ
- エステ
- リラク
- 東京都豊島区南池袋１－１８－２３ A棟９０２
- 池袋駅東口徒歩2分【通い放題エステ6980円小顔矯正＆毛穴洗浄専門店グルステ】
グルステ 池袋のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-13 09:42:24.0
- 熱中症対策について！！
- こんにちは～！！
最近とっても暑くて外に出るとすぐバテてしまったり危険な暑さなので今日は夏の熱中症対策についてです！！！
1.こまめに水分をとりましょう！！
→忙しいときなど水分をとるのを忘れがちですが
水分は必ずとりましょう！！
2.塩分も忘れずに！！
→毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう♪
過度な塩分摂取は必要ありません！！
3.丈夫な体を作る
→バランスの良い食事としっかり睡眠をとり
丈夫な体を作りましょう(^^)
4.睡眠環境を良く！！
→エアコン、扇風機を適度に使うなど
睡眠環境を整えいい睡眠を心がけましょう！！★他にも、、、
衣服を工夫して暑さを調節したり日差しをよけるために帽子や日傘をつかったり、日陰を歩くように意識をしたり冷却グッズを使い効率よく体を冷やしたり工夫をすると良いです★彡
プールや海など水の中にいても熱中症を起こす
危険性があるので気をつけて生活して
夏を楽しみながら乗り越えましょう！！！
投稿者
グルステ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-09-19
-
●2024-09-13
-
●2024-09-13
-
●2024-09-13
-
●2024-09-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（40）
- 2023年6月分（34）
- 2023年5月分（40）
- 2023年4月分（42）
- 2023年3月分（26）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（13）
- 2020年4月分（0）
もっと見る
グルステ 池袋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【メンズ】毛穴洗浄+小顔矯正フェイシャル付全身ビューティコース/池袋 ¥2,990
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（池袋） ¥2,990
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（池袋） ¥6,000
|
|
新 規 |
毛穴洗浄＋小顔矯正フェイシャル付き全身ビューティーコース（池袋） ¥7,000
|
|
新 規 |
まずは相談のみ♪来店してから体験メニューを決める◎お話のみでも勿論ＯＫ ¥0
|
|
新 規 |
【ペア割】2名以上のご来店で通い放題！初月0円※1名ずつ予約をお取り下さい ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
