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あおば整体院 竹の山店

アオバセイタイイン タケノヤマテン

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あおば整体院 竹の山店のブログ

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投稿日:2022-11-07 10:25:45.0
猫背の原因。。。
日本人が猫背になりやすい原因として、骨格と体型が特に影響しているといわれています。

日本人の骨格は骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前屈みになり自然と猫背になりやすい傾向にあります。そのため、腹筋が縮こまり、背筋が無理に伸ばされている状態で、筋肉や骨が癖付いてしまうと治すのが困難になってしまうこともあります。

もっとも日本人も遺伝的な体型のみならず、生活習慣や筋力の低下の影響が大きいと言えます。

成人の頭の重さは体重の10% 程度と言われており、 体重が50kgであれば約5kgになります。

うつむく角度によって負荷は増え、実際の頭の重さの何倍もの負荷がかかっているのです。
負荷による影響は首だけでなく、肩や背中、腰にも及びます。
猫背の原因。。。_20221107_1
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