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あおば整体院 竹の山店のブログ
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投稿日:2023-07-13 15:38:14.0
- 暑くなってきました!
- こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山店です。
本格的に暑さが目立つようになってきましたが、
お身体の調子はいかがでしょうか・・・?
気候の変化によって身体への影響も大きくなってしまうので、
より注意が必要になってきます。
この時期は水分をしっかり摂ることも大切になってきますが、
塩分などのミネラルも同時に摂取することも大切です!!
(少し薄めたスポーツドリンクや経口補水液がオススメです)
また、睡眠不足も体力や免疫の低下につながってしまうので、
出来る限り睡眠はしっかりとって疲れを残さないように、
心掛けましょう。
このような自律神経の不調を感じたときには「鍼灸」がオススメです!
当院で行なっている自律神経に対する鍼灸は刺激量がごくわずか
なので、痛みをほとんど感じません。
さらに、免疫力を高めてくれる効果のある「ツボ」に刺激を
入れていきます!自律神経を整えると安眠効果や副交感神経が
優位になるのでリラックスできたり、さらに免疫力も上がるので、
身体の不調が出にくくなります。
症状が出る前に予防をすることがとても大切なので、
お気軽にご相談下さい。【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店
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投稿者
あおば 整体院
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