フィットネスアンドボクシング レディースジム ルーク
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ルーク(LUKE)のブログ
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投稿日:2023-11-16 12:33:52.0
- 朝活ボクササイズ
- お客様とスパーリングをしていただきました。
基本トレーニングの次は実戦へ移ります。
安全面を配慮して2分間の攻防。
ゆっくりの動きから始めると上手になります^_^
お試しください!
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