アールグレイティーの効果・効能：2021年11月16日｜プリランティア新宿店のブログ

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プリランティア新宿店のブログ

ビューティー

投稿日：2021-11-16 14:31:01.0

アールグレイティーの効果・効能: 皆さん♪
プリランティア新宿店です！
アールグレイティーは紅茶にベルガモット・オイルを加えたもの。
身体への効能も、紅茶そのものがもつ効能にベルガモット精油のもつ効能が加わっています。
アールグレイティーがもつ健康効果をご紹介しましょう。

効果・効能1　コレステロールコントロール作用
コレステロールコントロール作用
ベルガモットに含まれるフラバノンは、コレステロールを生成する酵素を阻害すると考えられています。
コレステロール値が高い人を対象とした研究では、ベルガモット抽出物を毎日摂取すると、半年後には中性脂肪・総コレステロール・LDL（悪玉）コレステロールの血中レベルが大幅に低下することがわかったそうです。

効果・効能2　消化機能改善効果
消化機能改善効果
ベルガモットに含まれるフラボノイドは、消化器系の炎症を改善する可能性があることがわかっています。
動物を対象にした実験や試験管実験では、ベルガモットジュースが大腸炎マウスの下痢を改善させたり、胃潰瘍や胃がんの原因となるピロリ菌の成長を阻害する効果があることが報告されています。

効果・効能3　ストレス軽減効果
ストレス軽減効果
ある研究では、ベルガモットオイルの蒸気吸入が不安や疲労感の軽減に役立つことが報告されています。また、ベルガモットによるアロマセラピーは、意欲や精神の安定に関わるドーパミンやセロトニンの放出を促し、うつ病や不安などの症状を緩和できると考えられています。

効果・効能4　抗酸化効果
抗酸化効果
ベルガモットには、ネオエリオシトリン、ネオヘスペリジン、ナリンギンなどのポリフェノールが豊富に含まれています。これらには強力な抗酸化作用があり、生活習慣病予防や老化の抑制に効果があるほか、抗炎症作用ももっているといわれています。

紅茶全般に共通の健康効果
紅茶にはカテキンやテアフラビン、テアルビジンなどのポリフェノールが豊富に含まれ、次のような作用があると考えられています。

抗菌作用、抗酸化作用、血糖値低下作用、コレステロール低下作用、脳卒中リスク低減作用、インフルエンザ予防作用、血栓の予防作用、虫歯の予防作用

また、身体を温める効果が強く、胃腸を温めるので胃腸が弱い方に適しているともいわれています。カフェインの含有量が多いため、妊婦や子どもはデカフェで楽しみましょう。