ルミクスダツモウサロン ラココ カシワテン
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ラココ 柏店(LACOCO)のブログ
- 実はそのニキビ、長風呂が原因かも!?
- ダイエットのために長風呂や半身浴をしてる方も多いのではないでしょうか。
ニキビができやすくて悩んでいるという方、もしかしたら長風呂が原因かもしれません(@_@)
今回はそんなあなたにお勧めしたい☆お風呂でニキビ対策2ヶ条☆をご紹介します!
1.入浴は10分~15分を目安に!
肌がシワシワになるまで長く入浴すると、バリア機能を維持する成分や必要な潤いまで流されて乾燥した肌に!乾燥すると皮脂の過剰分泌などが起こり、毛穴が詰まりやすくなって、ニキビの発生や悪化につながることも!
2.お湯の温度は38~40度で!
熱いお風呂で入浴をすると、交感神経の働きが高まって眠りにくくなります。
睡眠不足はホルモンバランスの乱れを引き起こし、ニキビの原因に!
ぜひこのに2ヶ条を意識しながら入浴タイムを楽しんで、ニキビのできにくい肌を目指しましょう!
齊藤
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