マハロ(mahalo)のブログ
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投稿日：2021-05-14 21:02:59.0
- 暑くなる季節のお身体づくり^_^
- 今日はエアコンをつけたくなるような暑い1日でしたね。まだ5月も始まったばかり、夏はどうなるんだろう？と心配になります。
出来ればエアコンは使いたくないけど・・・。
エアコンは外との温度差が大きく、
自律神経のバランスにも影響が
出ることによって
体温調整がうまくいかなくなるので
ご注意ください！
バランスが崩れると
代謝や免疫力の低下
頭痛・肩こり・肌荒れ・むくみ・疲労感などの症状が体にあらわれてしまいます。
冷えは万病の元
暑くなる季節
冷えない体づくりをしましょう^_^
また汗による水分調整と冷房で身体の不調が出てきてしまうのがこれからの季節
夏はとくに脚のむくみがひどい！！
そんな方も多いようです
むくみはそのままにしておくと脂肪がつきやすくなったり、血液循環やリンパ液などの流れも悪化し冷えやすい体質に。その結果慢性的にむくみあらゆる病気に繋がります。
そうなる前に身体のメンテナンスをしてあげてくださいね。
浮腫みにはリンパドレナージュ。
定期的に滞りを流すことをお勧めしています。
身体に本来はこうだよ！ということをインプット余計なものを溜め込まない身体づくりをしていきます。
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