ビューティーサロン エヌ ドット ジュウイチ
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エヌ ドット ジュウイチ(N.11)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-27 17:20:18.0
- どんな風に痩せたい？
- みなさん、こんにちは。
もうすぐ、2月ですね！
お正月にたくさん美味しいものを食べられた方、多いかと思います（笑）
薄着になっていく季節まであと3ヶ月です！
今！です。
春に向けてダイエットを本格的にやるのであれば、今からです。
あなたは、どんな風に痩せたいですか？
げっそり痩せたい方は短期集中でも良いのかもしれません。
ですが、一気に痩せた場合、すぐに元に戻ってしまったり、お肌はもちろん血色が悪く、肌トラブルも増えてしまいます。
単純に食べるものを少なくする。単品ダイエットは逆に太りやすい身体にしてしまうこともあります。
まず大切なのは、「自分の身体を知ること」です。
必死に運動をしても、食事制限をしてもなかなか痩せない方、
方法が違うからです。運動をしても、筋肉がつきずらい方、
自分筋肉がつきづらいかと思い、運動してこなかったけど実はつきやすかったり
お身体に合わせたダイエット法がひとそれぞれ違うのです。
当店では、お身体診断をさせていただき、プランニングをし、
エステを行っていきます。
お食事チェックもさせていただいておりますので、綺麗に痩せる！をお手伝いさせていただいております。
春夏をスッキリ迎えていきましょう～！！
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