ビューティーサロン エヌ ドット ジュウイチ
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エヌ ドット ジュウイチ(N.11)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-24 11:06:43.0
- 自律神経を整えるアロマ
こんにちは^ ^
最近はお昼とても暖かくなりましたね！
ですが、まだまだ朝晩は冷えるなと思うことがあります。
この温度差で風邪をひいてしまったり
体調を崩してしまうことはありませんか？
小野家では季節の変わり目によく子供が風邪をひきますが
子供達の体も日々頑張っているんだなと思います。
そんな子供達の身体を労り
玄関にアロマを準備して子供達の帰りを出迎えると
「いい香り～」と喜んでくれます。
香りはα波を増やしてリラックス効果を高める効果があります。
また、好きな香りを嗅いだときに、内分泌系や
自律神経を司る脳の視床下部にも伝わるため、
ホルモンの分泌が促進されます。
香りを嗅ぐだけで幸福感もUPするんですね。
自律神経を整えるにも効果的ですので
是非お好きな香りのアロマオイルをお部屋で炊いたり
寝る前に嗅いでみたりして、癒しの時間をお過ごし下さいね！
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