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投稿日：2025-08-29 10:42:56.0
- 女性ホルモンと体調不良や肌トラブルの関係とは？
- 今日は♪美の錬金術師gassyです♪
私の経験談。女性ホルモン影響で様々な体調不良や老化に悩んできました。
元々婦人科の方が弱くて月経前症候群と言われる症状に１０代の頃から振り回され、生理痛では毎月救急車を呼んで欲しいくらいの痛みも。
婦人科を何軒まわっても原因がわからず、毎月この痛みと付き合ってきたのは今では懐かしいくらいになってきましたがありとあらゆる症状を自ら体験しました。
生理前後＝感情の起伏の激しさ（イライラ・自己否定・悲しみ・怒り）/下痢/便秘/腹痛/腰痛/ 疲れやすさ/肩こり/頭痛～ニキビ/肌荒れ/脂浮（黄体ホルモン期）
排卵日（卵胞ホルモン期）の約１週間位が体の調子や肌も少し落ち着く位。やる気と気力が戻る期間
このように大なり小なり女性ホルモンの影響で体調から精神状態まで左右されるわけですが
この女性ホルモンは一生でティースプーン１杯分位しか分泌されていません。
しかも分泌量のピークは２０代後半から３０代前半までという短い間。いわゆる「妊娠適齢期」なんです。
美容的には一番女性が美しいと言われる年代。。。。
そこからはホルモンの分泌量は下降の一途を辿るわけで「老いとの闘い」が始まります。
「更年期障害」と言われる諸症状に悩まされるわけですがこちらもかなり個人差があります。
看板犬「空そら」の１歳過ぎた頃から白髪が増えまだ２歳１０ヶ月なのにこの白髪の顔・・。
持って生まれた体質と遺伝子でも見た目はこんなに変わっていくのです。
女性ホルモンと同じく肌の若さのバロメータである水分と脂分の量は１７歳が水分、２５歳が脂分のピーク。
さて、２５歳が最も見ため年齢が美しい時期だとしてその後はどうしますか？
老化に争わず自然に歳を受け入れるのか？少しでも若く美しくいたいと年齢に抗うのか？？
ホルモンのアンバランスからの諸症状を「老化」と諦めるのか・・・・。
自分の顔を鏡で見た時、写真に写った自分を見た時に？？？？感じた感情を無視し続けますか？
美しさは外見だけでなく内面から滲み出てくるもの。その両方を磨き続けることが
【自分自身を大切にする＝している】＝美しさにつながると思っています。
肌表面を整えるだけでは追いつかない心の美容＝ホルモン療法も大切な美容法
顔は全身を映し出す鏡。幾つになっても最高の笑顔を！
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