ブラジリアンワックスダツモウサロン ルラオオミヤテン
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ルラ 大宮店(Lula)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-22 09:32:41.0
- 夏の乾燥肌対策
- こんにちは、LULA大宮店です。
日本の夏は湿度が高く蒸し暑いため「乾燥」とは無縁のように思えますが、大量に汗をかくことで体内の水分が失われてうるおい不足になりやすく、さらに、エアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがちです。【夏でも肌が乾燥する原因】
・発汗
人間の体には体温調節機能が備わっており、外気温が上がると体温を下げようと汗をかきます。夏場は、大量の発汗によって肌の水分だけでなく、肌から水分が蒸散するのを防いでいる皮脂膜も失われてしまいます
・エアコン
屋外で滝のようにかいた汗も、エアコンの効いた室内に入ると一気に乾きます。屋外で大量に汗をかき、屋内で乾く…ということを繰り返すうちに肌からどんどん水分が奪われ、乾燥しやすくなります。
・紫外線
夏の強い紫外線も肌が乾燥する原因の一つです。バリア機能が正常に働いている健康な肌は、うるおいが保たれ、外部刺激の影響を受けにくくなっています。ところが、紫外線ダメージを受けると肌のバリア機能が低下し、水分が失われやすくなってしまうのです。
・保湿不足
肌がベタつく夏は保湿ケアの手を抜きがち。しかし、汗や皮脂で肌の表面はうるおっているように見えても、肌の内側ではどんどん乾燥が進んでしまいます。夏でもしっかり保湿ケアを行いましょう。
・冷たいものの摂りすぎ
暑いからといって冷たい飲み物やアイスなどを摂りすぎると、血行や代謝が悪くなり、乾燥肌の原因となります。冷たいものはほどほどにしましょう。
【夏でも保湿を！】
洗顔後は肌から水分が逃げていきやすい状態のため、すぐに保湿しましょう。
また、夏はシャワーで済ませる方が多いかもしれませんが、血行や代謝の改善には短い時間でも湯船に浸かる習慣をつけましょう。血行が悪くなると肌表面の温度が下がり、肌のバリア機能を低下させてしまいます。バリア機能の低下は、乾燥などのさまざまな肌トラブルの原因となります。
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