タイコシキマッサージ クサラ・ハーン キタハマテン
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クサラ ハーン 北浜店のブログ
プライベート
投稿日:2022-11-02 17:41:23.0
- 筋トレはじめました
- 先日から細々と筋トレなるものを初めています。
そのうちの一つが腕立て伏せです。
初日はかなりきつくて、なんて言うんですか?
脇が閉じなくなりました。
表現するとこんな感じ。
・・・・と、これは極端すぎますが・・・・
腕が、というよりは胸が勝手に開く感じです。
コレ続けると巻き肩解消できるのでは?
と、感じるぐらい閉じなかったです。
いやいや、巻き肩解消とはちょっと違いますが、胸を開くにはいい感じです。
しかしその後は、なかなか筋肉痛になれず、巻き肩解消トレーニングにはなれていません。
筋肉痛になりたいなぁ・・・と日々思いながら、のんびりトレーニングを続けています。
もう少しスピードアップしたトレーニングでしっかり筋肉つけて
年末にはしっかりとした筋肉になりたいです。
そうこの筋肉は
年末付近のケーキとお正月太りの為の事前準備です。
みなさん年末年始のご準備もうされてますか?
最近はしっかりと朝晩が冷え込むようになりましたね。
皆さま体調は崩されていませんか?
クサラハーン北浜店ではこの時期にぴったりなお得なクーポンをご用意してお待ちいたしております。
是非お試しください。
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