タイコシキマッサージ クサラ・ハーン キタハマテン
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クサラ ハーン 北浜店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-09 13:58:13.0
- 春はうたた寝…ではなく…春はあけぼの
- 寒い日がまだ続きますね。
こんにちは。クサラハーン北浜店わたなべです。
風が強く一気にまた寒い日が戻ったかのようです。
「寒のもどり」と言う知っている単語を口にしてみました。
調べてみると「寒のもどり」はまだずっと先に使用する単語だそうです。
「余寒」「花冷え」「寒のもどり」
と寒さを表す単語がたくさん出てきました。
ん？ことは春は寒いものなのかしら？
寒くても花が咲いていく健気な様子と
一瞬の暖かさで春を感じるものなんですね。
ご近所で咲いていたいろんな花で春を感じてみましたので
おすそ分けです。
さて、お体のことも少しだけ
寒さが原因でむくむこともあります。
血管の収縮や、
体が熱を必要とするためにエネルギー消費で
体内の水分や塩分バランスの崩れにもよるそうです。
対策としては
体を温かく保ち、適度な運動。
そして十分な水分を取って、できるだけ塩分を控えることでむくみを軽減できるそうです。
タイマッサージもストレッチを含むマッサージですので、運動の一環としてお受けいただけるかと思います。
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