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投稿日：2023-10-27 13:15:30.0
- 日焼け止めはいつまでぬるの？
- こんにちは！
最近は寒い時間が増えてきましたね。
みなさん日焼け止めはいつまでぬってますか？
夏が終わり、もうあまりなってない方も多いのでは？！
実は紫外線は1年中降り注いでいるんです（ ; ; ）
紫外線は大きく分けて2種類あるのですが、
これまでの時期によく出ていたのが"UVB"といい、
波長が短いため肌表面に強く作用します。
長時間外にいて赤くなったり、
ヒリヒリしたりしませんでしたか？
また、シミのもとであるメラニン色素も増やしてしまうので
シミやそばかすの原因にもなります。
逆に1年中降り注いでいるのが、"UVA"といい、
波長が長いため窓ガラスを通過してしまうんです。
じわじわと真皮にまで達し、ダメージを与えるので
しわやたるみの原因になります。
これから雪が降って
スキーなどを楽しまれる方も多いと思いますが、
"雪焼け"という言葉があるように
雪の反射での日焼けは、通常の2倍らしいです（ ; ; ）
また、紫外線を浴びることで
お肌が乾燥しやすくなります。
乾燥してしまうと、ニキビやかゆみ、ごわつきなど
さまざまなトラブルを引き起こしてしまうので、
日焼け止めは1年中必須ですね！！
少しの外出でもぜひ日焼け止めをぬってみてくださいね！
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