【骨盤・姿勢矯正・肩こり腰痛】ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院 札幌駅北口院
コツバン シセイキョウセイ カタコリヨウツウ ストレッチセンモンテン コツバンメディカルセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市北区北6条西6丁目2-3 アストリアN6 1002号室
- 札幌駅北口徒歩3分/西口徒歩1分!《嬉しい駅近》の場所に当整体院がございます☆
骨盤メディカル整体院 札幌駅北口院のブログ
- 肩こりさんの特徴、増え続ける「スマホ首」札幌整体
- こんにちは、札幌の骨盤メディカル整体院です☆
本日は《スマホ首》ですスマホ首とは、正常な場合、頸椎にあるカーブがスマホを見る下向きの姿勢によって無くなってしまう状態のこと。まず、まっすぐな姿勢で頭を支えるためには、約5~6キロの荷重が首・肩にかかってきます。これが、スマホを使用するときにほぼ皆さんがなる前傾姿勢になると、なんと4倍以上の約27キロにもなるといわれているんです・・・!
ずっと下向きの姿勢でいることで首のカーブが失われてしまうと、「ストレートネック」という状態になります。ストレートネックとは、その名の通り、首がまっすぐになってしまう症状のことです。私たちはよく、姿勢を正すときに「背筋をまっすぐに伸ばして」なんて言いますし、「まっすぐ」と聞くと、良いイメージにも感じますが、本来人の身体は横から見ると、首から背骨、そして腰にかけて、ゆるいSの字に湾曲しているのが正常です。人間は横から見ると首の骨(頸椎:7個)は前弯、その下の胸の骨(胸椎:12個)は後弯、そして腰の骨(腰椎:5個)は前弯しています。頭は頸椎の上に乗っかり、骨盤は腰椎の下に入り、上半身と下半身を支えています。背骨はこのようにジグザグにS字を描くことによって上からの重力と下からの衝撃をそれぞれ逃しているのです。まっすぐだと足で受けた衝撃がそのまま脳に伝わってしまうことになります。
【猫背のほうがラクな気がするのはなぜ?】
猫背がラクなら、なぜそれで肩が凝るのでしょうか。
それは、背骨のS字が正しく描けていないからこそ、重心より前に出てしまった頭を、首回りの筋肉達が前へ落ちないように後ろへ引っ張っているからです。自分が思っているラクな姿勢は、実は身体にとっては全くラクな姿勢ではないんです。
【姿勢を正すと違和感があるのは?】
正しい姿勢で座るとつっぱる筋肉、違和感がある筋肉が出るとおもいます。
そこが改善の必要な筋肉なのです。普段の悪い姿勢がラクだと感じるのは、背骨が凝り固まった筋肉によって引っ張られ「悪い姿勢」が癖になっており、形作られてしまっているためです。
私たちは、慣れた姿勢が「ラクだ」と感じてしまうんですね。ですが、本当は身体にとっては楽じゃないからこそ肩こりや腰痛が起きるのです。
以上です。
お身体が気になる方はご相談ください!
☆インスタ アカウント☆
@sappporo.shisei.kotsuban.seitai
新 規 |
¥2,980
1日3名限定☆全身整体+骨盤矯正コース(姿勢矯正付き♪)60分¥12100→¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![骨盤メディカル整体院 札幌駅北口院 斎藤 柊平](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/37/65/C016943765/C016943765.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-06-15
-
●2024-06-15
-
●2024-06-15
-
●2024-06-15
-
●2024-06-14
- 2024年6月分(42)
- 2024年5月分(58)
- 2024年4月分(56)
- 2024年3月分(54)
- 2024年2月分(96)
- 2024年1月分(103)
- 2023年12月分(63)
- 2023年11月分(31)
- 2023年10月分(57)
- 2023年9月分(51)
- 2023年8月分(69)
- 2023年7月分(79)
- 2023年6月分(72)
- 2023年5月分(88)
- 2023年4月分(87)
- 2023年3月分(65)
- 2023年2月分(39)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(43)
- 2022年11月分(60)
- 2022年10月分(104)
- 2022年9月分(105)
- 2022年8月分(169)
- 2022年7月分(135)
- 2022年6月分(128)
- 2022年5月分(31)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(24)
- 2021年11月分(130)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(47)
- 2021年5月分(72)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(1)
- 2021年2月分(62)
- 2021年1月分(45)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(1)
- 2020年10月分(15)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(17)
- 2020年5月分(51)
- 2020年4月分(230)
- 2020年3月分(44)
もっと見る
骨盤メディカル整体院 札幌駅北口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
1日3名限定☆全身整体+骨盤矯正コース(姿勢矯正付き♪)60分¥12100→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
[肩甲骨はがし/肩こり/腰痛]全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正60分¥12100→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《悩みを根本改善》1日3名様まで限定!全身整体+姿勢骨盤矯正90分14520→¥5480 ¥5,480
|
新 規 |
【健康寿命&柔軟性UP☆】全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正90分¥14520→¥5480 ¥5,480
|
新 規 |
《当院自慢の技術を体感!》猫背骨盤矯正お試しコース 60分 ¥7260→¥4400 ¥4,400
|
新 規 |
《首肩頭痛/歪み》ヘッドスパ付全身整体(上半身特化)コース90分14520→5480円 ¥5,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。