オリーブオイルとレモン☆：2020年8月22日｜ビトラ(vitola)のブログ

スタッフ募集を見る

【ヘッドスパ＆マッサージ専門店】 vitola

ヘッドスパ　アンド　マッサージセンモンテン　ビトラ

リラク
エステ

福岡県福岡市東区馬出１-２－２１　第二岡部ビル１０１
【吉塚駅徒歩2分】【馬出九大病院前駅徒歩6分】【博多駅近】

ビトラ(vitola)のブログ

ビューティー

投稿日：2020-08-22 02:46:22.0

オリーブオイルとレモン☆: ◎肝臓のお話◎

肝臓は血液の循環において重要な役目を果たしています。
肝臓の代謝機能としてまず、私達の体内で栄養素を分解し、身体が利用できる栄養素に作り変える役割をしています。
それから、有害な物質を解毒する働きをしているのも肝臓です。

肝臓はその解毒能力によって体内に必要のないものを外へ出す働きをしています。
肝機能が低下してしまうと、体内での解毒作業がうまく行かず様々な問題を引き起こしてしまいます。

【オリーブオイルとレモンがあなたの肝臓を浄化します】

肝臓と胆嚢の解毒機能が上手く働かないと、体内に酸化物が溜まってしまい、痛みを引き起こすこともあります。
そんな手助けをしてくれるのが、オリーブオイル！！
オリーブオイルには、解毒作用を強める成分が含まれています。

レモンの抗酸化力も加わると、心臓病の予防にも驚きの効果を発揮してくれます！！
コレステロールと中性脂肪を下げてくれる働きをします。

更にオリーブオイルとレモンの抗酸化物質は、髪や肌、爪のアンチエイジングにもとても有効です♪
この組み合わせには、爪を強く健康に保つのにも重要な栄養素も含まれています。
それから頭皮にもいいことばかりで、健康な髪を育てフケの予防もしてくれます♪

【オリーブオイル＆レモンを作ってみよう】

用意するものはたった2つ！オリーブオイルとレモン、この2つを混ぜるだけで、健康的で若い身体を保つことができるのです。
簡単なのですぐに始められますね☆

◎材料◎
レモン汁　　　　　　　　　　　　小さじ1（5ミリリットル）
エキストラバージンオリーブオイル　大さじ1（16グラム）

◎使い方◎
毎日朝食前に上記分量のオリーブオイルとレモン汁を混ぜて作ったらすぐに飲む。
30分程は、朝食をとらずに待つ。
肝臓機能を高めるために、これを毎日1ヶ月間続けてみる。
1年に何度かこれを繰り返すとかなり効果的です♪

美容目的で髪や肌に使うのであれば、分量配分は同じままで作る量を増やしてください。

体内に摂取する場合は決められた量を守ることが重要ポイントです！
取り過ぎ注意なので、お気をつけください。