足先冷え冷え！：2020年11月18日｜エルテアテ人形町店のブログ

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投稿日：2020-11-18 12:50:55.0

足先冷え冷え！: 空気が冷たい日が増えてきましたね！
それと共に、足つぼを施術すると高確率で冷えている方が多くなってまいりました・・・

足先の冷えが気になり始めた方も多いのではないでしょうか？！
冷えの原因は気温が下がってきたことだけでなく、いろいろな理由があります。

●自律神経失調タイプの冷え性●
自律神経のバランスが崩れてしまっているために、末梢血管の循環が悪くなり、手足が冷えています
●ホルモンアンバランスタイプの冷え性●
思春期、妊娠、出産、更年期などホルモン分泌の大きな転換期で、肉体的にも精神的にもたくさんの変調があります。このタイプは冷え症とほてりが両方出ています
●低血圧タイプの冷え性●
低血圧の人は心臓のポンプの力が弱く血液が手足の先までなかなか届きにくいため手足が冷えます
●貧血タイプの冷え性●
代表的なのは鉄欠乏型の貧血です。血液の中に含まれる「ヘモグロビン」の量が減って足りなくなった状態です
欠食、過度の節食、偏食は、造血に必要な栄養素不足の原因になりがちです
このタイプでは手足はもとより、全身が冷えてしまうことになります

１つでもあてはまるという方にオススメのつぼを紹介します☆

★三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂点から親指を除く指3-4本上の高さのところにあります。
冷え性、生理不順など女性によく効くツボの一つで特に冷え性には重要なツボです。
★湧泉（ゆうせん）
足の裏の土踏まずからやや指寄りで、指を曲げた時にできるくぼみの中にあります。
足の冷え性やむくみなど血や津液など循環不良に効くツボです

自分で押すのは大変だ・・・・という方はエル・テ・アテにおまかせを！
あたたにかわってしっかりつぼを押しますよ♪
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