Salon de chacha 福岡天神店~ハワイアンリラク&ビューティー~
サロンドチャチャ フクオカテンジンテン ハワイアンリラクアンドビューティー
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サロンドチャチャ 福岡天神店(Salon de chacha)のブログ
- 胸式呼吸で眠気覚まし♪
- 胸式呼吸で頭の思考をリフレッシュ♪
ALOHA~♪
サロンドチャチャ福岡天神店でございます(*^-^*)
早速ですが、皆様は「胸式呼吸」という言葉を聞いたことはありますか?
割とポピュラーなのは「腹式呼吸」ですよね。
息を吸う際にお腹を膨らませ、息を吐く際に口からゆっくりとお腹を凹ませる。
では、「胸式呼吸」は何が違うの?
胸式呼吸は息を吸う際に肋骨を広げるイメージで肺いっぱいに鼻から酸素を取り込みます。
そしてゆっくりとお腹を凹まさながら口から息を吐く。
酸素は肺で取り込み血液中に酸素を循環させます。
脳に酸素が届くと眠気もすっきり吹き飛ばしてくれます。
アドレナリンも沢山放出され活気に満たされますよ♪
是非チャレンジしてみてください!(^^)!
皆様の生活が少しでも素敵な時間となりますように♪
★ペアでご予約の場合★
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ネット予約の場合は、こちらからの折り返し連絡後ご予約確定となりますのでご了承ください。
当サロンは女性専用ですが男女ペアでのご来店のみ男性の施術も可能です。
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ハワイアンリラク&ビューティー
Salon de chacha福岡天神店
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●2024-06-16
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●2024-06-13
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●2024-06-11
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●2024-06-10
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