夏に向けて！足首の浮腫み解消！：2020年6月22日｜エクランドゥ(ECLIN deux)のブログ

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投稿日：2020-06-22 12:47:39.0

夏に向けて！足首の浮腫み解消！: こんにちは！
SAEです＾＾

今日もとっても暑いです＞＜
もう完全に夏ですね…；

さてさて、浮腫みが気になる方！
朝起きると顔がむくんでパンパン！
デスクワークや立ち仕事で、夕方になると足がむくんで痛くなる…
そんな方も多いのではないでしょうか・・・？

この時期はサンダルを履かれる方も多いかと思います・・・！
特に、身体の中でも足はむくみやすい部分。

血液を送り出す心臓から離れているということもあり、重力に逆らって足から心臓に血液を送り返さなければならないので、血行が悪くなりやすい部位なんです・・・！
そして血液を流すポンプ機能が低下すると、滞った血液から血管の外に水分が染み出して、むくんでしまうのです。

しかも、そのむくみを放っておくと定着してしまい、取り除くのは更に大変になってしまいます。
そうなる前に、しっかりとむくみケアをしましょう。

むくみの主な原因として考えられるのは…

・身体の慢性的な冷え
身体が冷えたままだと新陳代謝が低下し、体内の水分をうまく排出できず、むくみにつながります。
手足が冷えるのと同時に、むくみまで起こりやすくなります。

・塩分の摂り過ぎ
塩分を多く摂ると、体内の塩分を調整しようと水分を溜め込んでしまい、その結果むくみに…。
この時期は更に、喉が渇くので余計に水分を摂取してしまい、悪循環でますますむくんでしまうことになります。

・お酒の飲み過ぎ
飲んだ翌朝、顔がパンパンになっていたことはありませんか？
お酒を飲み過ぎると肝臓でアルコールを処理しきれなくなり、水分が溜まってしまいます。

当店は、フェイシャルケアだけでなく、リンパマッサージもございます！
30分・60分・90分・120分と豊富にございます！
男性の方のご予約も可能です＾＾

これから露出も増える時季。
むくみやすいと感じる方、身体が冷えやすい方におすすめです♪

足首など、リンパマッサージでしっかりリンパを流して、脚をすらっとみせませんか？＾＾