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リーフィットネス 静岡店(Le-Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-17 18:00:30.0
- 『お母さん痩せたね、若くなったね』55歳ー9.5kg
こんにちは!
リーフィットネス健康美ボディープランナーの森です!
『このままではおばさん体形になっちゃう!』と!
K様もコツコツ頑張り目標を達成されました(^^)/
ペースはひとそれぞれです!
ゆっくりじっくり取り組むのも良し、
短期で頑張るのも良し、(身体壊さず、リバウンドに注意!)
あなたの環境、事情、性格などから判断して取り組んでくださいね(^^)/
◆静岡市在住 会社員 55歳 ◆
◆10ヶ月・週1回 ◆ (151cm)
◇体重53.5kg⇒44.0kg-9.5kg ◇
◇脂肪率33.0%⇒27.0%-6.0%◇
改めて生活習慣を見直すきっかけになったようで良かったです!
『週1回のトレーニングは私の必須です』と、大変嬉しい感想もいただいておりますのでこちらでも紹介致します☆
お楽しみにーー(^^♪
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