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ハンズ整体院 江南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-19 16:44:53.0
- 「首こり」とは
- 本日はハンズ整体院で行っている、「首こり」についてお話していきます。
そもそも首の筋肉は、肩（肩甲骨）や背中と繋がっています。なので肩こりや背中の疲れが悪化してくると首の方に辛さが段々と現れます。
またその筋肉は頭まで繋がっているので更に悪化すると、「緊張性頭痛」という頭痛も引き起こします。
首や肩の筋肉が硬くなる原因の多くは「姿勢」です。
今の時期、テレワークやご自宅でテレビを見たりするとほとんどの方が頭が前に行ってしまいます。
頭はボウリングの玉ぐらいの重さがあるので、それを支えているだけで大きな負担になってしまいます。
マッサージだけで筋肉を緩めてい負担を軽減させていくのも大切ですが、それだけだとすぐに同じように身体に負担がかかり、同じようにツラくなります。
なので当院では根本的に解決していく為に、骨盤や姿勢を整えることから始めます。
首こりやその他の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非一度ハンズ整体院にご相談ください。
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