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ハンズ整体院 江南院のブログ
- 少しほぐせば戻るが、また再発してしまう頭痛とは!?
こんにちは。ハンズ整体院です。
今回は「こめかみをほぐしてもすぐに再発してしまう頭痛」についてお話していきます。
簡単に言うと、その正体は「頭痛の種類」です。
そもそも頭痛とは多くの種類があり、種類によって特徴や施術方法も異なります。
整体院に来て頂く方の頭痛は大きく5つに分けられますので、簡単に特徴をお話していきます。
1、偏(片)頭痛
ストレスや気圧など起こる原因は様々ですが、血管が脈を打つように「ガンガン」する
2、緊張型頭痛
首や肩の筋肉が硬すぎることによって起こり、頭が締め付けられるように重だるい感じがある
3、月経関連偏頭痛
女性の月経の周期に合わせて起こり、特徴は偏頭痛と同じ
4、群発頭痛
男性に多く、お酒やたばこが原因で、目の奥がえぐられるようにとても辛い
5、薬物依存性頭痛
始まりは1~4の頭痛だが、それを軽減しようと薬を飲みすぎることによって起こる
この中で、ほぐすと良くなるのは「筋肉」が関係している2番です。
そして再発する理由は、何故身体(筋肉)が硬くなるのかという事を考えなければなりません。
その原因の多くは「姿勢」にあります。
悪い姿勢(猫背)だと、身体にかかる負担が通常より多いので、筋肉も硬くなりやすいのです。
なのでほぐす事は勿論大事ですが、硬くなる原因の「姿勢」を改善する事が繰り返さない様にする方法です。
またもっと詳しく知りたい方、頭痛や肩こりにお悩みの方はハンズ整体院までご相談ください。
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