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ハンズ整体院 江南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-26 09:12:21.0
- 冷えからくる腰の不調に注意 ～江南市の骨盤矯正～
- こんにちは！ハンズ整体院です。まだまだ寒いこの季節、ハンズ整体院にもこの時期にある不調の方が多く来院されます。
その症状は何か？
それは「硬さ」です。
筋肉は輪ゴムと似たような性質があり、身体を動かすと伸び縮みします。
柔らかければただ伸び縮みするだけですが、硬い輪ゴムを引っ張るとどうなるでしょう。
「ブチっと」ちぎれてしまいますよね。
筋肉も同じで硬い筋肉ほど少し動かしただけでも「ブチッと」痛めてしまう場合もあります。
腰で言うとそれが「ギックリ腰」です。
そう言った不調が多くなるのがこの寒い時期なのです。
また特徴もいくつかあります。
1、動き始め(寝起きや立ち上がりなど)が痛い
2、少し動いたら良くなる
3、寒いと悪くなり、温めると良くなる
などです。
この特徴に1つでも当てはまれば「ギックリ腰予備群」です。
ではどう対処すれば良いのか？
血行を良くすれば良いのです。方法は何でも構いません。自分でストレッチや運動、お風呂や暖房、カイロなどで温めるのも効果的です。
それで良くなれば良いのですが、頑固な硬さだと1人では中々整えれない場合もあります。そう言った場合は我々ハンズ整体院にお任せください。
骨盤矯正で負担となっている歪みを整え、奥の筋肉までしっかりと柔らかくしていきます。
またストレッチなどもしっかりご指導させて頂きますので、いつでもご相談ください。
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