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ハンズ整体院 江南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-18 11:20:24.0
- 骨盤の歪みを取るベルトは効果があるのか ～江南市～
- こんにちは！ハンズ整体院です。今回は特に産後の方からご質問がある「骨盤ベルト」についてお話します。
まずそもそも骨盤ベルトは意味があるのか？とよく聞かれます。
そうすると私たちは、「必ずと言って良いほど付けてください」と答えます。それは何故か？
産後のお身体は妊娠中～出産後少しの間だけホルモンの影響で骨盤などがとても緩い状態にあります。なのでせっかく骨盤矯正で整えてあげても、またすぐに歪んでしまう場合もあるのです。
骨盤ベルトでこれ以上歪まないようにしてあげてください。と私どもは言うのです。
理想は出産直後の1ヶ月間は寝る時など以外はずっと、次の2ヶ月目はその半分ぐらい、次の3カ月目は更にその半分ぐらい付けてください。とお答えしています。
そうすると今度は「付けているとベルトがずれてくる」という声も多くいただきます。
その答えは、「ずれない様に動いて下さい。」です。
ずれてしまうという事が、自分が変にバランスが悪い動きをしているのでずれるのです。
普通に真っ直ぐ動く事が出来れば、ずれる事もありません。
また骨盤ベルトも様々な種類があります。
種類は何でも良いですが、推奨はとにかくきつく締められる物にしてあげてください。
しっかり付けることが出来れば、骨盤も戻りにくくなり早く整っていきますので是非付けてあげてください。
また種類によって付ける位置も変わってくるので、分からない事がありましたら何でもご相談ください。
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