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ハンズ整体院 江南院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-22 17:54:20.0
- 春は耳鳴りやめまいなどの体調不良にご用心 江南市
- こんにちは。ハンズ整体院です。今回は春先に起こりやすい耳鳴りやめまいの原因と対処法についてお話します。
春は様々な理由で自律神経が大変乱れやすくなっています。
そのせいでこの様な不調が引き起ります。
原因
１、激しい寒暖差 寒暖差に対応するために交感神経が活発になり疲れやすい
２，めまぐるしく気圧の変化 気圧の変化に自律神経の切り替えが上手くいかない
３、日照時間の変化 起床時間や睡眠時間の変化で生活リズムが崩れる
４、生活の変化 卒業、進学、就職、転職での緊張感やストレス
５、花粉症 花粉への防衛反応が過剰に活動して、体力が低下する対処法は一言でお伝えすると「今まで通りの生活を送る事」です。
服装は手軽に体温調節出来るように、上着を1枚羽織る
ストレスや気圧に負けない様に、自分の趣味やリラックス方法で心身を落ち着かせる
早寝早起きで規則正しい生活を心がける
こう言った事が重要になっていきます。
しかし自分では中々難しい方もいるかもしれません。
そう言った時にハンズ整体院にお任せ頂ければ良いのです。ハンズ整体院では、神経を落ち着かせる為に特殊な電気など様々な方法で施術を行なっていきます。もし自律神経系の不調でお悩みの方がいらっしゃいましたらお気軽にハンズ整体院までご相談ください。
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