季節の変わり目のぎっくり腰には気を付けて！：2023年9月22日｜ハンズ整体院江南院のブログ

スタッフ募集を見る

ハンズ鍼灸接骨院　江南院

ハンズシンキュウセッコツイン　コウナンイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

あん摩・指圧
リラク
整体・カイロ
接骨・整骨
鍼灸
エステ

愛知県江南市高屋町御日塚６５－１
江南駅より車で10分

ハンズ整体院江南院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-09-22 15:04:47.0

季節の変わり目のぎっくり腰には気を付けて！: こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院です！
まだまだ暑いこの季節ですが、もうそろそろ秋がやってきます。
この季節の変わり目はぎっくり腰などお身体の不調が現れる方が多くいらっしゃいます。
ならない為にもその原因と対処方法を一緒に学んでいきましょう！

★原因
季節の変わり目は気温が不安定です！
最近もTVで朝晩は長袖が必要になるかもと言っていた様に、少し涼しくなっていきます。
しかし昼間は30度超えとまだまだ暑いです。
この気温差に身体がやられてしまう事が多いのです。

昼間は暑いからと言って朝晩も薄着で過ごせば、寒さ負けて筋肉は硬くなります。
また暑いから真夏のように冷房を強めに設定すれば寒くて筋肉は硬くなります。
暑い外と寒い室内を往復すると身体への負担が大きくなる。

などぎっくり腰になる可能性が増えていくのです！
★対処
面倒かもしれませんが、その気温に合った服装をオススメします。
また室内では上に羽織れるものもあっても良いかもしれません。

また硬くならない様に30分～60分に一度は肩回しで良いので固まった筋肉をほぐしてあげましょう。
1度不調になったお身体を元に戻すのはかなり大変な場合があります。
そうならない様に日頃から出来る範囲で大丈夫ですので、ご自分でもお身体のケアは行いましょう。

もし不調が出た場合でも出始めであれば、まだ早く改善は見込めますのでいつでもハンズ鍼灸接骨院までご相談ください。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
江南市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ鍼灸接骨院　江南院

≪江南駅から徒歩15分≫
※江南厚生病院東隣り！
※駐車場　11台完備！

住所：愛知県江南市高屋町御日塚65-1
電話：0587-84-5782
営業時間：午前9：00～12：00　　午後15：00～19：30
定休日：日曜日

#江南市　#大口町　#扶桑町　#犬山市　#接骨院　#整骨院　#整体院　#整体　#マッサージ　#美容整体　#骨盤矯正　#産後骨盤矯正　#小顔矯正　#姿勢矯正　#猫背矯正　#O脚矯正　#身体の歪み　#肩こり　#腰痛　#五十肩　#ファスティング　#ダイエット