肩こりから来る頭痛の原因とその解消法について：2023年12月15日｜ハンズ整体院江南院のブログ

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投稿日：2023-12-15 09:26:28.0

肩こりから来る頭痛の原因とその解消法について: こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院です。
今回は寒くなるこの時期に起りやすい「肩こりから来る頭痛」についてお話していきます。

頭痛には沢山の種類がありますが、今回は分かりやすい様に2つに絞ってお話していきます。
それは「肩こりから来る頭痛」と「肩こりから来ない頭痛」です。
肩こりから来ない頭痛はいわゆる「偏頭痛」です。
気圧やストレスから来ると言われておりますが、ハッキリとした原因は未だに分かっておりません。
簡単な対処法は（1）安静　（2）冷やす　です。兎に角ゆっくり休憩してください。

今日のメインは肩こりから来る頭痛、いわゆる緊張性頭痛について詳しくお話していきます。
身体の構造的に人間は背中（肩甲骨）～肩～首～頭と筋肉は繋がっております。
なので背中が凝ると肩コリが起こり、続いて頭の筋肉まで凝ってくるのです。
これが緊張性頭痛の原因です。

なので緊張性頭痛が起こった場合、一部の筋肉だけではなく理想は上半身の筋肉全てを柔らかくする必要があるのです。
また当院では「元に戻らない身体作り」を基本としています。
なので、筋肉を柔らかくするだけではなく、再び硬くならないように整えていく事も行っていきます。

長年の頭痛や、中々治らない頭痛でお悩みの方は是非一度ハンズ鍼灸接骨院までご相談ください。

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