ぎっくり腰、いつになったら治る？：2023年12月26日｜ハンズ整体院江南院のブログ

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投稿日：2023-12-26 09:57:18.0

ぎっくり腰、いつになったら治る？: こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院です！
最近当院にもぎっくり腰の方が多くいらっしゃいます。
正直「いつ治る？」と言った質問に明確な答えはありません。
しかし当院がお伝えする事をしっかり行って頂ければ早く治っていきます！

（1）継続的な通院
ギックリ腰の初めの時期は当院に来れば来るだけ早く治ります。
私どもも、来れる事なら毎日でも来てほしいとお伝えしています。

（2）アイシング
痛めた状態は「炎症」が起きています。
それを落ち着かせるためにも初めは湿布よりも氷水や保冷剤などで兎に角冷やしてください。
同様の理由でお風呂も厳禁です。シャワーでお願いします。

（3）安静
先程と同様ですが初めは炎症という傷が入った状態です。
痛いのに無理に動かそうとすると、その傷を更に悪化させてしまいます。
しかし安静にし過ぎもダメなのです！
安静にし過ぎると、健康な筋肉までもが硬くなってしまうので無理ない様に日常生活は送ってください。
コルセットは効果的です！
（4）根本治療
痛みが落ち着いたとしても、傷が治っただけで完治はしてません。
次の状態である「かさぶた」になります。
ギックリ腰は繰り返すと言われるように、その方々はかさぶたの状態で無理をしてそれが剥がれる様に痛みが再発してしまうのです。
そうならない為に根本の原因である「骨盤」や「姿勢」も整えていきましょう！

これらの事を気を付け、一緒に早期改善を目指していきましょう！
いつでもハンズ鍼灸接骨院までご相談ください！

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