ハンズ鍼灸接骨院江南院/美容整体hands【矯正/痩身小顔】
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- 愛知県江南市高屋町御日塚６５－１
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ハンズ鍼灸接骨院江南院 美容整体ハンズ(美容整体hands)のブログ
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投稿日：2025-09-30 17:41:49.0
- 産後矯正の期限
- 出産後の体骨盤が開き、筋力が低下し、ホルモンバランスも大きく変わっています。特に「リラキシン」というホルモンは、出産を助けるために関節や靭帯を緩める働きをします。このホルモンの影響は、産後もしばらく続くため、体が不安定な状態になりがちです。一般的に、産後矯正は「産後2か月～6か月」が最も効果的と言われています。
この期間は、リラキシンの影響が残っており、関節や骨盤が柔らかい状態です。そのため、矯正の効果が出やすいです。
ただし、出産直後は体力が回復していないことが多いため、無理に始める必要はありません。まずは十分に体を休めて、体調が安定してからのスタートをおすすめします。
・「もう遅いかも」と思っている方へ
「うちはもう子どもが1歳過ぎてるし…」「今さら矯正しても意味あるの？」と不安に思われている方も多いかもしれません。ですが、実際には産後1年を過ぎてから来院される方もたくさんいらっしゃいます。
たしかに、骨盤が固まり始める時期ではありますが、矯正によって少しずつバランスを整えることは可能です。
・産後矯正は「自分のため」に
赤ちゃんのお世話で忙しく、自分のことは後回しになってしまいがちですが、産後矯正は「健康な身体で育児を続けるための投資」です。
無理な姿勢での授乳や抱っこ、睡眠不足など、ママの体には大きな負担がかかっています。今のうちに整えておくことで、数年後の体調や姿勢にも大きな違いが出てきます。産後矯正には「絶対に○ヶ月以内！」という明確な期限はありませんが、早めに始めるほど効果が出やすいというのは事実です。
ご自身の体調や生活スタイルに合わせて、無理のないタイミングで一歩を踏み出してみてください。
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住所：愛知県江南市高屋町御日塚65-1
電話：0587-84-5782
営業時間：午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
定休日：日曜日
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