シフォン(Chiffon)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-28 18:38:53.0
- すぐにできる5つの美肌ケア
簡単に取り入れられる美肌習慣♪
おうち時間を求められる今が自分と向き合えるチャンス(^^)
≪すぐにできる5つの美肌ケア≫
1.化粧品の使用量を守る
⇒スキンケアアイテムの量をもったいないからとケチってしまうと効果は出にくい(;O;)
それどころか肌との摩擦が生じ乾燥する原因にもなります！
化粧水の適量は手の平に出して【500円玉大】がベスト♪
2.洗顔後は即保湿
⇒洗顔後、特にお風呂上りはお肌の水分が逃げやすく乾燥しやすい状態。
化粧水だけでもいいので洗ったらすぐに水分を補ってあげましょう♪
3.肌をこすらない
⇒肌の表面の【表皮】はとてもうすく、ラップ一枚分程度しかありません。
こすってしまうと表皮が薄くなり赤ら顔や乾燥の原因につながります。
4.朝のスキンケアは必ず日焼け止めまで
⇒肌老化の八割は紫外線です！
紫外線はお部屋の中にも入り込むので、外出をしない日でも日焼け止めまでつける習慣に♪
5.クレンジングや洗顔にもこだわる
⇒落としすぎ注意！
要らないものは落とし、必要なものは残す。
肌を守るために必要な【皮脂膜】を取りすぎる洗顔方法（いわゆる洗いすぎ！）は逆に肌にダメージを与えます。
ぜひお試しください♪
本日もご愛読ありがとうございました★
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