アンド リラクゼーション フレイ整骨院(&Relaxation)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-03 09:55:35.0
- 【首こりがなかなか改善しない方へ】
実は、首こりの根本原因が“食いしばり”にある
ケースが多く見られます。
食いしばり（歯ぎしりを含む）は
咬筋や側頭筋などの咀嚼筋に過剰な緊張を生み出すだけでなく
その緊張が首や肩の筋肉（胸鎖乳突筋・僧帽筋など）
にまで波及します。
特に睡眠中の無意識な食いしばりは
長時間にわたって首まわりの筋肉を緊張状態に置くため
起床時から強い首こりや頭痛を感じる方も少なくありません。
女性の場合は、ストレス耐性の高さやホルモンバランスの
影響により、筋肉の緊張状態が慢性化しやすい傾向もあります。
以下のような症状がある方は
食いしばりによる首こりの可能性があります。
・朝起きた時にあごが重だるい
・首から後頭部にかけて常に緊張感がある
・マッサージやストレッチをしてもすぐに戻ってしまう
当サロンでは、首こりへの直接的なアプローチに加え
咬筋や側頭筋を含む顎まわりの調整も行い
全身のバランスを整えていきます。
原因にアプローチすることで、根本的な改善を目指します。
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