ビバ 島内店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-08 12:19:23.0
- ●爪診断●
- こんにちは☆
今日は爪で分かる健康状態について書かせていただきます！
皆さんは普段自分の爪を気にされたりなさいますか？
是非このブログを見ながら自分の爪を見てみてください(^^)
【健康な爪】
全体的に薄いピンク色（加齢により爪が厚くなり薄茶色の方も）、なめらかな表面
さあ皆さんの爪は健康な爪の状態でしょうか？
●半月部分がない・・・・・・・代謝の低下
爪の根元にある白い半月はありますか？
ここは爪を作る工場の役割なので、見えないということは爪の成長速度が落ちている
すなわち身体全体の代謝が落ちている可能性があります
●白い斑点・・・・・・・冷え
夏でも手足は冷えている方凄く多いです
●縦筋が入る・・・・・・食生活の乱れ、老化のサイン
●横筋が入る・・・・・・過去の不調を表しています
●爪が欠けやすい、割れやすい・・・・・・肝臓の疲労
この他にも爪の形などで身体の不調が出ていることもあります！
これらは食生活や睡眠を見直すことで改善することができます◎
爪も肌や髪の毛と同じで身体の末端部分
そもそも十分な栄養が足りていないと末端から不調が出始めます××
夏は暑いので冷たい物ばかりを食べてしまうと
腸が正常の働きができなくなり代謝が落ちたり、冷えにもつながるので
バランスの取れた食事や内臓を冷やしすぎないことがすごく重要です☆
もちろん爪だけでなく肌荒れなども同じなので不調を見逃さないことが大切です◎
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小澤 オザワ
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