ビバ 島内店(VIVA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-14 12:54:33.0
- ハッピーバレンタイン☆彡
- こんにちは！
今日は日中とても暖かくなるみたいですね(^^)
寒暖差が大きいので体調には皆様お気を付けください。
さて、今日はバレンタイン☆
皆様は誰かにチョコを渡しますか？♪
私はフライングでお菓子作りなどしたので今日は特になにもしないのですが、、
少し前に友人の誕生日のお祝いでおしゃれランチをしてきました！
いつもはあまり食べないおしゃれなプレートにテンションが上がり
写真を撮るのをすっかり忘れてしまって1枚しかないのですが(笑)
本当はもっと沢山美味しい料理が出てきました(^^)/
中でも私の大好物のミニトマトといちごを使ったカッテージチーズサラダが美味しくて、、、
あ！写真って気づいたときには半分以上食べてしまってました(^^;)
たまにはオシャレランチもいいですね♪
美味しい物を食べたら有酸素運動も忘れずに◎
私は食べることも大好きなんですが
食べてるだけでは身になってしまうので
軽い運動や食べる物の質を見直したりして
ゆるーくながーく続けられるようにしています(^^)
その結果か20歳くらいの頃より
産後5年たった今の身体のほうが好きだなと思えます！
身体は素直なので努力した分だけ
結果が出てくれるので皆様も諦めずに
私達とゆるーくながーく理想の体型目指しましょう！！
明日ご予約に空きがでましたので
皆様のご来店ぜひお待ちしております。
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エステティシャン
小澤 オザワ
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