ビバ 島内店(VIVA)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-28 16:56:13.0
- 運動！！
- こんにちは♪
日差しは暖かい日が多くなりましたね！
私は最近活動的になってきて
さぼっていた運動を毎日するようになりました☆
なのでどこかしら筋肉痛の日々です(笑)
3日坊主にならないか心配しながらも運動を初めて2週間が経過しました！
ジムに通いたいと思いながらも中々いけないので
家でYouTubeを見ながら主に有酸素運動とストレッチ
休みの日や時間に余裕のある時はちょっと自分を追い込み腹筋をしています(^^)/
なんとかここまで続いているのでこのまま習慣にしちゃおう！！と
1人で頑張ってます！
一緒にやってくれる方いたら是非言ってください☆(笑)
運動をしだしたことで身体の楽さも感じています◎
やっぱり適度な運動って大事なんだと再確認しました！
実は腹筋が一番キライなんですが、一番筋肉をつけたいところでもあるので
頑張ってみようと思います！！
少しでも腹筋のラインが出たらいいなーと思いますが
またブログで経過報告をさせていただくかもしれませんが
温かく見守っていただけたら幸いです(*^-^*)
そしてくどいですが、一緒に運動頑張るって方いらしたら言ってくださいね♪
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小澤 オザワ
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