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高地トレーニングドープのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-30 13:06:51.0
- ドープ体験の流れ
- 高地トレーニング
聞きなれない言葉から、気にはなるけどなかなか体験の予約を入れられないという方に
今日は高地トレーニングドープの体験の流れをご案内いたします。
まず
□持ち物
・お水（自動販売機あり）
・室内靴（レンタルシューズあり）
・運動しやすい恰好
・タオル
・クレジットカード
上記5点をご用意ください
□所要時間
45分前後
実際の運動は30分間です
では実際の流れをご案内
1
予約の10分前にお越しください
運動が行える準備、バイタルチェック（心拍数、血圧）を行っていただきます
更衣室完備
レンタルシューズもありますので手ぶらできていただいても大丈夫ですよ！
2
実際に高地トレーニング空間に入り30分トレーニング
ランニングマシンの使い方、高地トレーニングの特性などをご案内致します。
お客様の状況に合わせてトレーニング強度をトレーナーがアドバイス致しますので、運動が苦手な方でも安心してトレーニングが行えます。
※現在新型肺炎対策として、ソーシャルディスタンス、スタッフのマスク着用などにより、
2名様以上であれば隣通しでのトレーニングが出来ない、またスタッフ案内の聞き取りにくさなどあるかと思います。
ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。
3
トレーニング後
利用料金のご案内、お着替え、シャワールームもあります。
ご入会の場合は手続きを行い、体験終了となります。
体験料金は通常3000円ですが、期間限定で現在半額の１５００円に
また当日ご入会の場合は体験料、入会金を無料にしております。
（２０２０年5月30日現在）
まずはクーポンをご確認ください。
圧倒的高効率の30分間をご提供いたします
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クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
高地トレーニングトレーニングマスター
鳥羽 洋史トバ ヒロシ
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