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Welleness Salon Re+ 【ウェルネスサロン アールイー】

ウェルネスサロン アールイー

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  • 大阪府大阪市西区北堀江1-10-13 北堀江コレット301号
  • 【四ツ橋駅】4番出口徒歩3分/【西大橋駅】4番出口徒歩3分【心斎橋駅】7番出口徒歩7分

ウェルネスサロンアールイー(Re)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-03-20 15:30:11.0
足を正しく使えていますか?
足を正しく使えていますか?_20220320_1
足を正しく使えていますか?_20220320_2
足を正しく使えていますか?_20220320_3

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足を正しく使えていないと、様々な不調の原因に繋がります。

正しい姿勢で立つことができていますか?

まっすぐに立っているつもりでも、
実は膝が曲がっていたり、身体の外側に体重がかかっていることもΣ( ̄ロ ̄lll)

その結果、様々な不調の原因に繋がる可能性があります。

■O脚  ■頭痛   ■冷え
■猫背  ■腰痛   ■むくみ
■歪み  ■五十肩  ■血流不良

足が正しく使えていないと、姿勢が悪くなって関節が歪み、
筋肉が正しく動かなくなり痛みが出ます(>_<)

正しい姿勢の基盤となる足を整えることは、とても大切なのです。

3枚目のbefore/afterの写真では
右足の外側に体重がかかることで、ふくらはぎが外側に張り、
足のアーチが崩れて右足首にお肉が乗っている状態でしたが、
重心が整うことでふくらはぎがまっすぐに伸び、足首もキュッとしまっています!

約5分程、足を整えた結果です。

足が正しく使えているか見直して、
気持ちよく動かせる身体で毎日を過ごしたいですね(*´▽`*)


**********************
Wellness Salon Re+(ウェルネスサロン アールイー)
完全個室 プライベートサロン

〒550-0014 大阪市西区北堀江1-10-13
COLLET-KITAHORIE301
営業時間:11:00~21:00(最終受付19:00)
TEL:06-6535-7405
MAIL:info@n-tribe.co.jp
Instagram:『wellness_re』で検索
公式LINE:『@735jexnx』で検索
**********************


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投稿者
ウェルネスサロンアールイー(Re) 林 典子

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