コガオアンドソウシンセンモンサロンミエル
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ミエル(mielu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-16 10:19:50.0
- 脇と鎖骨が痛い人要注意！顔のむくみ取りマッサージ*
- こんにちは!
今日は簡単にご自宅でできるむくみ取りのマッサージをお伝えします♪
顔だけじゃなく、【首、鎖骨、脇】がとても大切。ぜひしてみてください♪
ここが痛い方は、むくみを溜め込みやすいもしくはすでに溜まっている場合が多いので
まずはそこをほぐさないと、顔をいくらマッサージしても老廃物は流れません。
(ゴミ箱にゴミが満タンのまま袋を変えていない状態)
【当店のフェイシャルに全てデコルテマッサージがついている理由です♪】
全て化粧水やパックのついででok
＿＿＿＿＿＿
1まず、脇を挟んで脇の窪みをぐりぐりマッサージ。痛い方はほどほどに。続けると柔らかくなります(ここがゴミ箱)
2鎖骨を脇側に向かって指で挟んでながす。そのまま脇に向かって流す。
3耳の下から首の硬い筋をとおり鎖骨に。そのあと2を。
1～3を数回繰り返す。
4 耳タブを持って引っ張りながら回す。
5フェイスラインの骨に親指を当てて骨に指を這わせて耳下まで流す。
耳下腺をごりごり。くりかえす。
6耳上側頭筋の部分を拳でぐりぐりやさしくほぐす(エラの張りが気になる方はここをほぐすのがおすすめ★)
7小鼻の横にやぴを当て円を描くようにぐりぐり。そのまま頬骨の下をなぞるように耳まで。
8さいごに1～3でまたながす。
＿＿＿＿＿＿
朝も寝る前もおすすめです。*
移動中に浮腫んだ時なども、顔より先に首周りを触ってください★
よりスッキリして、顔色も明るくなります♪
首は皮膚が特に薄いので、しっかり化粧水やクリームをつけて行ってみてくださいね！
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