リボーテ 用賀店(Livorte)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-14 12:18:07.0
- ゆるっと、19時前ダイエット
- こんにちは☆リボーテ用賀店の和田です。
実はここ2ヶ月ほど、ゆるっとダイエットをしています。
産後太りが加速して人生初の（妊娠中より太った）数字を叩き出したのでこりゃやばいと思い開始しました！笑
とはいってもキツイのは続かないので、
19時前に１日の食事を全て終えるダイエット（文字のまんまのやつ）
をしています。
やり方はその名の通り、19時以降は鋼の意思で食べない！それだけです。
ちなみにコーヒーもお酒もジュースも19時以降は飲まない。
朝昼は好きに食べて良いので朝からハンバーグとか食べてます。
その結果、2ヶ月で6キロ減りました(o^^o)
元があれなんでまだまだなんですが、ゆるっとやるにはなかなかの結果です。
ここからマッサージ、キャビいれて更に落としたい。。。
ぜひ皆さんも一緒に頑張ってみませんか？？
リボーテはダイエットマニアが揃ってます☆
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投稿者
m miu
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