リボーテ 用賀店(Livorte)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-16 14:38:53.0
- 苺の美容＆ダイエット効果
- みなさん、こんにちは(^^)
イチゴ大好きsayuriです♪
果物コーナーでも一際目立って、映えている苺、
実は美容やダイエットにも向いているんです！
その効果は↓↓↓
◎ビタミンCがたっぷりで美肌効果が期待できます！
◎排便を促す食物繊維や有機酸も含まれているので
便秘の方にもオススメ♪
◎カリウムが豊富なので、むくみ対策にも！
◎最近の研究では動物実験の結果、
苺に含まれるポリフェノールには
脂肪の蓄積を抑えたり、
体重の増加が抑えられたという報告もあるそうです！！
まだイチゴ狩りも楽しめる時期なので、
近場で探してみるのもオススメです。
コロナ対策をして、
自分でとった苺を別室でグループごとに食べられたり、
数種類の苺がお土産用に販売されたりしているところも◎
是非、旬のフルーツ苺を食べて
美味しく美しくなりましょう♪
投稿者
Livorte 用賀店
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