ビーグッドサロンヨウガテンソウシン・リンパマッサージ・コガオセンモン
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投稿日：2025-11-11 13:56:50.0
- 温活とは？
最近エアコンで体が冷え、冷たいもので体内からも冷えている…
そんなお客様が増えています。
温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良などを改善することです。
エアコンやストーブといった外からの力に頼らずに、自らの力で体を温めます。
免疫力アップや健康維持には、基礎体温を上げることが重要だとされているため、基礎体温が上がることで、健康を維持するために適した体温を保てるようになります。
ではなぜ温活という言葉が出てきたのか…体の冷えは「万病のもと」とも考えられ、体温が低下することで、さまざまな体調不良が起こりやすくなるといわれています。
症状は人それぞれ違いますが多くは肩こりやむくみ、免疫力の低下や生理不順などを引き起こすとされています。
特に、女性の場合には筋肉量が少なく脂肪が多いため、冷えに悩まされる人が多いのです。
しかし男性の中にも冷えの悩みを抱える人が増え、老若男女問わず、温活が注目を集めています。
体温が１度上がると免疫力は５～６倍アップすると言われています
また、免疫細胞の７割が腸内にあると・・・
お腹を温めることでその働きが活発になり、免疫力や痩身効果もUP！
ぜひ温活の一歩としてWINBACKのコースをご体験ください！
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