暖房に乾燥：2022年2月6日｜ラココあべのHoop店(LACOCO)のブログ

ルミクス脱毛サロン LACOCO あべのHoop店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン　ラココ　アベノフープテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１－２－３０　あべのＨｏｏｐ４Ｆ
大阪阿倍野橋駅から徒歩1分/天王寺駅から徒歩2分あべのHoop 4F

ラココあべのHoop店(LACOCO)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-02-06 11:30:33.0

暖房に乾燥: こんにちは、あべのHOOP店スタッフです♪

2月に入り冬も終盤にかかってきていますね。
夜に暖房をつけて寝る方も多いのではないでしょうか？

今回は「暖房による乾燥ダメージ」についてお話させていただきます。

暖房を長時間つけていると、部屋に干ししている洗濯物がカラカラに乾いていた…という経験はありませんか？
洋服の水分が飛ぶのと一緒で、暖房に長時間さらされると肌の水分量も空気中に蒸発してしまい、角質がダメージを受けてバリア機能が低下した状態になります。

その結果角質が剥がれてガサガサになったり、ちょっとした刺激で炎症を起こしやすい肌になってしまうのです。
また、肌が乾燥すると毛穴が詰まりやすくなるので、ニキビや黒ずみもできやすくなります。

暖房は肌の水分量を低下させると同時に、体内の水分量も低下させてしまうのです(＞＜)
正しく水分補給をしていないと軽い脱水症状が起こり、新陳代謝が悪くなります。
代謝が悪くなることで肌に栄養が行き渡らなくなり、乾燥肌や肌荒れに繋がるという悪いサイクルができてしまうのです...

また、肌のターンオーバーが乱れることでシミやシワができるリスクも高まります。

「対策」

・暖房をこまめに消す
→暖房をつけっぱなしにしていると、部屋の中はどんどん乾燥してしまいます。
寝る時にはタイマー機能を使ったり、寒さが和らいできたらこまめに消して、肌への影響を食い止めましょう。
温度も上げすぎず、適温を保つようにしてくださいね。

・加湿器を使う
→すると空気の乾燥を軽減させることができます。
また、湿度が上がると体感温度も上がるので、寒がりな方にもおすすめです。
お家でも、できればオフィスでもデスク用の加湿器を常に使用すると良いと思います。

・水分を補給する
→新陳代謝を悪くさせないためには、こまめに水分を補給することも大切です。
たとえ喉がかわいていなくても、コップ1杯の水分を1～2時間おきに飲むことをおすすめします。
ただし冷たい水は代謝を低下させるので、常温以上の水やカフェインレスのお茶を飲むようにしましょう！

どれか1つでも実践していただくと少しは肌ダメージが防げるかもしれません。

乾燥していると脱毛の際に熱さを感じやすかったり、痒みがでたりする可能性があります。
一緒に頑張って対策していきましょうね(*^^*)