ルミクス脱毛サロン LACOCO あべのHoop店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ アベノフープテン
- エステ
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-30 あべのHoop4F
- 大阪阿倍野橋駅から徒歩1分/天王寺駅から徒歩2分 あべのHoop 4F
ラココ あべのHoop店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-13 14:56:29.0
- 浮腫について
- こんにちは!ラココあべのHoop店でございます!
本日は浮腫みについてお話しして行きたいと思います。
まず体の水分は血管と細胞の間を循環しながら臓器に栄養や酸素を届け、老廃物を回収し余った水分はリンパ管や血管に吸収されます。
通常体の水分は一定のバランスを保っていますが体の中のバランスが崩れてしまうと細胞と細胞の間に余分な水分が溜まると浮腫みが起こるメカニズムになります。
またストレスや睡眠不足などで浮腫みやすくなる場合があります。
なぜ朝起きた時に顔が浮腫んでしまうのでしょうか。
それは、睡眠中に重力によって水分が低い場所に移動することが原因になります。
朝顔が浮腫んでしまうのは嫌ですよね、、 、
次に朝浮腫まないための浮腫みの予防策を紹介いたします!
一つ目は塩分に気をつける事です。塩分やお酒は浮腫みにつながるため過剰摂取にお気をつけ下さい!
塩分などを排出する働きのあるのり、わかめ、きゅうりなど食べ物はオススメです♪
二つ目は運動をして血行を改善することです。
激しい運動ではなく、階段を利用したり早歩きを取り入れるだけでも効果があります!
三つ目は入浴をすることです。
体が冷えると血行不良になり浮腫みになりやすいので体が冷えた時はゆっくりと湯船につかるのがオススメです!
もし浮腫んだ場合の改善策はマッサージがオススメです。
リンパマッサージをすることで体の中に溜まっている老廃物の排出を促してくれるため
浮腫みがスッキリします。
いかがだったでしょうか。
浮腫みを放置してしまうと体がだるかったり、足が重かったり疲れが取れにくくなってしまうため
しっかり予防していきましょう!
おすすめクーポン
新 規 |
¥0
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント 回数:1回
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
あべのHoop スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-18
-
●2024-09-17
-
●2024-09-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(27)
- 2024年7月分(26)
- 2024年6月分(24)
- 2024年5月分(22)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(25)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(30)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(25)
- 2023年9月分(23)
- 2023年8月分(30)
- 2023年7月分(29)
- 2023年6月分(29)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(22)
- 2023年3月分(26)
- 2023年2月分(21)
- 2023年1月分(24)
- 2022年12月分(28)
- 2022年11月分(23)
- 2022年10月分(27)
- 2022年9月分(31)
- 2022年8月分(23)
- 2022年7月分(24)
- 2022年6月分(28)
- 2022年5月分(23)
- 2022年4月分(27)
- 2022年3月分(27)
- 2022年2月分(28)
- 2022年1月分(26)
- 2021年12月分(26)
- 2021年11月分(24)
- 2021年10月分(24)
- 2021年9月分(24)
- 2021年8月分(30)
- 2021年7月分(27)
- 2021年6月分(23)
- 2021年5月分(9)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(7)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(1)
- 2020年9月分(1)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(4)
- 2020年6月分(14)
- 2020年5月分(1)
- 2020年4月分(1)
もっと見る
ラココ あべのHoop店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。