レアリゼアムール(Realiseramour)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-20 06:08:54.0
- 10%HUMAN
#私たちの体を構成しているもののうち、ヒトの細胞は10％しかない。
残りの90％は細菌であり、人体から微生物がいなくなったら私たちの生活は成り立たない。
彼は、美容は文化だ。と言いました。
確かに、健康なくして美容は成り立たない。
肌質改善を提案していく上で
その原因を根本から考えていくと
腸内環境とは。に行き着くと思う
知れば知るほどまだ解明されてない事も多いが
私たちの体内にいる100兆個の微生物がどれほど重要な存在か、
体内の微生物生態系のバランス崩壊が自身の健康に与える影響や、健康を維持するために微生物に対して何ができるかを知っておいたほうがいい！！
最近小脇に抱えて時間がある時に
読んでいる
#あなたの体は９割が細菌
日頃話してる事がここにギュッと詰まってるような
とっても面白い本でした☆
腸活、腸活とよく目にするけど
勿論腸にとって有用に働くものを
取り入れて損はないけど
体内の沢山の微生物達が自分の手によって大きな影響を与え続けた事を
これ一つで腸内美人！！とか
そんな簡単なものじゃない。。
確かに、100兆個いる混雑した腸内に何億の菌が到達したとして
その子たちは、先に住み着いている微生物たちにどれだけの影響を与えられるのか？
と考えると、今体内でバランスを取りながら私たちを支えてくれてる微生物達がご機嫌になる事を優先に考える方が大切だと思う。
手軽にとれる食品が溢れてる中
栄養価を考えると
案外とれてない事も多く
自分の身体は何が不足してるのか
栄養補助食品はどれを選べばいいのか。。
私もずっと悩んできたけど
私が栄養補助食品をとるうえで
大切にしてること。
↑↑↑
本当はこれメインで書きたかったのに、本題に行き着くまでがいつも長くなりすぎるので
次の投稿で書きますw
簡潔に分かりやすく伝える書き方
誰か教えてほしいw
#腸内細菌叢#10%HUMAN#豊田市エステサロン#肌質改善#何を。何が。ではなく#全てはバランス
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