オリエンタルサロン ラハシア(rahasia)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-13 12:37:58.0
- 血行が滞ると。
こんにちは！
春風が心地いい季節になりましたね。
いかがお過ごしでしょうか。
春はなんだか眠くなります。ずっと寝ていたくなってしまします( *´艸｀)
寝ている時に足がつることってないですか。急にピキーーンと。
『こむら返り』ですね。『こむら』ってふくらはぎのことらしいです。
とーーーーーーっても痛いですよね(T_T)
足がつってしまう要因は様々あるようです。
水分不足や冷え、寒暖の差や運動不足、疲労など。
運動を長時間続けていたり、運動不足だったり、体力が落ちてきている時。
立ち仕事や座っている状態が長かったり。
寝ている時はほとんど体を動かさないため、血行は低下しています。
冷えや疲労などでふくらはぎの筋肉が凝り固まって、血流も滞ってしまいます。
血行不良はこむら返りを引き起こすことも。
夜は気持ち良く眠りたいですよね♪♪
まずは疲れた身体をほぐして血行を促進しませんか☆
ご来店お待ちしております
セラピスト
KEI ケイ
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