オリエンタルサロン ラハシア(rahasia)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-18 12:09:21.0
- 女性に多い不眠
こんにちは。
夜眠れない、目が覚めてしまう。
思ったより早く目が覚めてしまう。
などということはないですか。
ホルモンのバランスが崩れ、加齢とともに女性に多い不眠。
眠りたいのに、ドキドキしたり、頭がさえてしまったり。
不眠の原因は、一つだけではないですが、
睡眠の時にリラックスする副交感神経というものが、
昼に働く交感神経というものと切り替えがうまくいかない時があります。
それで、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
ストレスや興奮している気持ちを和らげ落ち着かせ、リラックスすることが大切です。
ボディトリートメントでココロとカラダがリラックスすることで、安眠へ導きます。
ご来店お待ちしております
セラピスト
KEI ケイ
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