オリエンタルサロン ラハシア(rahasia)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-13 19:45:27.0
- コリとハリの違いって?
皆様こんにちは。
「肩が凝って!」「肩が張ってる!」と感じることってありますよね。
そもそも、コリとハリの違いってと考えることはないと思います。
コリとハリは何が違うのでしょう。
コリ=筋肉がギュッと縮み硬くなっていて、血流不足になっている状態です。
なんとなく痛みを感じることも。
ハリ=筋肉が引っ張られている状態で、伸ばされるストレスを感じるので、可動域も狭くなり、
だるさを感じます。
コリは負担がかかるところ(動作、姿勢)にでき、ストレスがかかり続けることで、
筋肉が硬くなってしまいます。
ハリはコリの周りに広い範囲でできやすく、コリによって筋肉が伸ばされてストレスを受けてしまいます。
例えば、肩が凝っているのに、背中が張っていると感じたりはしませんか。
ハリを解消するにはコリを緩めていくことです。
全身の血流をアップさせて、新しい血液が流れていくようにしてあげると良いですね。
老廃物が溜まると柔軟さがなくなるので、全身をケアすることで、お身体もスッキリとしてきますよ☆
ご来店お待ちしております
セラピスト
KEI ケイ
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