インディバ ベース(INDIBA BASE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-11-25 10:40:43.0
- 投稿者：
- INDIBA あさみ
最近とても増えているのがストレートネックの方。スマホやPCなどを使い続けることでどうしても首が前に来てしまいストレートネックになっていきます。ストレートネックになると肩こり…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-11-16 16:34:24.0
- 投稿者：
- INDIBA あさみ
一部区間で山手線が運休するそうです。週末にご予約いただいている&ご検討の場合はご注意ください。 -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-11-13 13:57:53.0
- 投稿者：
- INDIBA あさみ
どんなペースでインディバをすればいいのか。目的などにもよりますので一概には言えませんがなんとなくの目安として参考にしてみてください！【週1回以上】 体質改善（冷え性、むく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-27 10:47:39.0
- 投稿者：
- INDIBA あさみ
年齢を重ねるごとに『お顔のくすみ』を感じると思います。その原因は、加齢で筋肉が硬くなり血管を圧迫して血流が悪くなる事で肌の新陳代謝が悪くなりターンオーバーが乱れて老廃物が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-10-09 21:27:54.0
- 投稿者：
- INDIBA あさみ
姿勢が悪くなる理由は色々とありますが長時間のパソコンやスマホでついつい前傾姿勢になっている、という場合背中、腰、腹部、デコルテを緩めてあげると正しく立てるようになります。…続きを見る
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